为什么说尽早进行咀嚼训练
对宝宝更好？
口腔肌肉和整齐牙齿
咀嚼可以让宝宝面部和口腔的肌肉得到充分的训练，并且让他们的舌头更灵活。同时充分的咀嚼也有利于乳牙的发育，使得牙齿萌出变得更整齐。
语言能力发展
宝宝开口说出单音、词语、短句和整句，这些语言能力的培养其实也和咀嚼训练有关。正如上面提到的咀嚼训练让面部肌肉得到了发展，语言表达也需要有面部肌肉的支持。
让食物发挥最大价值
咀嚼时食物通过反复刺激舌头表面凸起的味蕾，不断强化宝宝的味觉神经的发育。对于宝宝而言，咀嚼也是品味食物自然风味的过程。
提高专注力
咀嚼可以让宝宝把专注力集中在吃这件事儿上。通过咀嚼训练，可以让宝宝更专注的吃饭，有利于尽早地养成好的进食习惯。
促进智力发育
其实以上所有咀嚼训练的目的，无论是肌肉力量、语言能力、味觉还是专注力最终都会影响宝宝的智力发育。因此咀嚼训练最终可以给宝宝的智力带来提升。
如何正确训练宝贝的咀嚼能力呢？4-6个月:
4个月以后，宝宝的吸吮及吞咽液体食物的动作已成熟，可以顺利喝进奶类食物，而不容易流出来。此阶段开始，宝宝的舌头也变得较灵活，他会尝试利用舌头及口腔的动作，将嘴中的糊状食物或果汁进行吞咽，不过，动作还不是很协调，有时会把食物推了出来或是只吃进去少量的食物。
训练重点
建议从4个月大开始（如果有过敏体质可从6个月大开始），妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物，让宝宝有机会训练口腔的动作。为了配合宝宝的嘴巴大小，建议妈妈使用小型、材质安全且较浅的汤匙来喂食。刚开始宝宝或多或少会将食物顶出或吐出，妈妈不用灰心，也不要太心急，只要每天尝试就会发现宝宝吃进食物的机率越来越高。
到了6个月大左右，妈妈可以准备一些小牙饼，让宝宝自行抓握、塞进口中，帮助宝宝训练手眼协调的能力。辅食形态多为流质或半流质，如：米麦粉糊、苹果泥、新鲜果汁、菜汤、合适的牙饼等。
7-9个月
7个月大的宝宝也开始长牙了，此时期宝宝咀嚼及吞咽的能力会较前一个阶段更进步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，而且，宝宝主动进食的欲望也会增强，有时看到别人在吃东西，他也会做出想要尝一尝的表情。
训练重点
妈妈可以提供更为多样化的辅食，并让辅食的形状较4-6个月大时更硬或更浓稠些。提供宝宝一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。妈妈除了喂宝宝吃食物之外，如果宝宝已长牙，也能够提供宝宝一些自己手拿的食物，例如水果条或小吐司。
因为长牙，宝宝可能会觉得不舒服，可以供给婴儿一些磨牙饼干、烤馒头干等稍有硬度的辅食，通过咬、啃这些食物，刺激牙龈，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。辅食的形态为半流质或半固体，如菜泥、较粗的果泥、水果条、面包片、豆腐与稀饭等。
10-12个月
宝宝已经长出4-6颗牙，咀嚼能力及口腔动作更加协调，宝宝会尝试先咬碎或咬断食物，再进行简单咀嚼的动作。此阶段开始，宝宝能否好好的咀嚼食物，对于牙齿的发育也有影响，适当的咀嚼，可以刺激乳牙的生长，增进下颌、脸部肌肉的发育，同时，也能使宝宝通过辅食得到身体健康需要的营养。
训练重点
宝宝的副食品已渐进到成人化的阶段，不过，原则上，不易消化或太油腻的食物还是不适合让宝宝吃。可以选择成人化的食物中，较软、较易咀嚼的食物。除了大人帮忙喂食之外，也可以培养宝宝自己进食的能力，妈妈不妨为宝宝另外准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙，让宝宝自己也舀食物来吃，这样还能训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。辅食形态以半固体或固体为主，如：软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。
咀嚼训练从辅食添加期就可以开始，
而且对孩子来说意义非凡，
家长们千万不能忽视哦！
