用心呵护
美丽“视”界
近视防控宣传
眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。预防儿童近视、保护儿童视力，是家长、幼儿园和社会共同关注的大事。因此，科学护眼很重要，视力防控不能松懈。2024年3月是第8个全国近视防控宣传月，儿童如何科学护眼呢？让我们共同来学习一下吧。
判断近视
1.凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近。
2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
预防近视，从我做起
小朋友们：
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
每学期配合保健医生、眼科医生做好检查。
儿童保健科工作人员使用“屈光筛查仪”进行屈光度筛查
屈光筛查仪验光用于6月龄以上具有注视能力的婴幼儿，可发现屈光不正、屈光参差、斜视等。
双目视力筛查仪的优势：
1.操作省时 双目同步，孩子无惧
视力筛查仪可实现双目同步筛查，只需儿童简单配合，迅速捕捉眼位，仅拍照的功夫，即可完成检查、省时省力。
2.检查智能化 结果详细，避免误差
视力筛查仪已实现全智能化，检查精确度更高，可有效避免孩子不配合等因素导致的人为误差。
3.检查范围广 多项检查，一步完成
视力筛查仪多项检查同步完成，一次测量即可获得孩子的眼位、屈光状态、角膜损伤、眼球微颤等眼部疾病。
4.瞬时建档 方便追踪，及时了解
视力筛查仪有追踪记录功能，每名孩子的视力筛查情况就像照片一样存储在仪器里，后期筛查时可调出上期记录，方便患儿家长及时了解孩子眼睛发育情况。
家长需知小知识
亲爱的家长们：
和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。
保证充足睡眠
平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
做到“二要”，“二不要
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时在动荡的车厢里看书。
电子视屏要严控
户外活动很重要
☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟
☆4-5岁孩子不超过20分钟
☆5-6岁孩子不超过30分钟
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。在园期间，幼儿每天进行2小时以上户外活动，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
密切关注眼健康
幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。
定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
视力筛查活动
为了响应国家号召，及早发现儿童视力发育评估和相关眼病的筛查，我院儿童保健科现开展半价屈光筛查活动。
原价43元，现价21.5元
限额30名，先到先得！
活动时间：
2024年3月20日—2024年3月31日
上午8:00—12:00
下午14:30—17:30
活动地点：
南阳市第二人民医院儿童健康发展中心
一楼儿童保健科生长发育门诊
咨询电话：
0377-61609721