便秘是儿童最常见的疾病之一，分为功能性便秘和器质性便秘两大类。其中功能性便秘是指结肠、直肠未发现明显器质性病变而以功能性改变为特征的排便障碍，占儿童便秘的90％以上。

  儿童便秘起病早、病程长，可起始于新生儿、婴儿期。

       儿童功能性便秘临床表现为大便干燥坚硬、排便困难，排便次数减少或时间延长，可伴有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象，有时大便带血、排便时肛门疼痛，甚至导致外痔、营养不良，严重便秘可以继发充盈性便失禁，常呈慢性顽固性便秘，需要长期保守治疗，部分甚至需外科手术治疗。

       那么怎么才能预防便秘呢？

       01、反复提醒孩子有了便意一定要及时去排便，无论是在家中还是学校，避免憋便。

       02、养成每日良好的定时排便习惯，形成规律，可以设置一个固定时间督促孩子上厕所，推荐在早餐后（去托儿所或学校前），这时肠道活动较活跃，有利于排便。

       03、给孩子足够的时间排便，排便时要让孩子集中注意力，不要同时做其他事情。

       04、做好正确的入厕示范，可以给年龄大点的孩子可以告诉其排便的原理，做好腹部用力和盆底肌肉放松的良好配合，坐便式效果不好时可换为蹲便式，利于正确用力。

       05、保持合理的饮食结构和习惯非常重要

  每日摄入足量的膳食纤维、水分、B族维生素和脂肪，适当饮用酸奶能有效预防便秘。

       06、适当增加运动对预防功能性便秘非常有好处！

  提醒家长朋友们，如果孩子出现长时间便秘，一定要及时至医院进行正规诊治，尽量减轻或避免对患儿的不良影响。

  南阳市儿童医学中心儿六科病房位于儿童医学中心七楼，设置床位45张，有医护人员30余人，其中高级职称2人，中级职称4人，硕士研究生2人，大部分医护人员都有国内著名儿童医院培训进修经历，技术功底扎实。科室专业特点突出，主要收治小儿消化、内分泌遗传代谢等系统疾病。

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