专注力，也叫有意注意，是指需要意志努力的注意状态。专注力就像是一个门，它能够把干扰信息挡在门外，然后让我们需要的信息进入大脑，进行观察、记忆、理解、推理等思维活动。专注力的产生是缓慢的，主要和孩子的大脑发育水平有关。它对于孩子的学习有着非常重要的影响，有了它，孩子便能学到好多东西，可如果注意力不集中，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。
定量学习
关注儿医中心
健康教育
如何培养孩子的专注力？
不同年龄段孩子的专注力持续时间特征：
2岁 6-7分钟
3岁 8-9分钟
4岁 9-10分钟
5-6岁 10-15分钟
7-10岁 15-20分钟
10-12岁 25-30分钟
12岁以上 超过30分钟
专注力不足，是很多小朋友都存在的问题，也是很多家长来儿童发育行为科就诊的原因。年龄越小的孩子，越不容易集中注意力。虽然造成专注力不足的原因有很多，但是仍有一些有效的方法可以培养孩子的专注力。家长不妨从以下几个方面入手。
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母给予一定的鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他自己的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是要耐心地等他把工作做完。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。
上一条：
南阳市儿童医学中心 地址：南阳市仲景路与光武路交叉口（光武路25号）
24小时服务热线：0377-61609863