[ 温馨提示 ]
高温预警
高温天气 预防中暑
儿童热射病是一种严重的中暑类型，
由于儿童的体温调节能力较差、
代谢率高且表达能力有限，
使得他们成为热射病的高危人群！
01、儿童热射病的高风险因素
1、生理特点
①代谢快，产热多：儿童基础代谢率高，单位体重产生的热量高于成人。
②散热能力差：汗腺发育不成熟，出汗散热效率低。表达能力受限。
③婴幼儿无法准确表达不适，家长可能延误发现。
2、环境因素
①高温密闭空间：如未开空调的汽车、婴儿车遮阳罩下，温度可在短时间内升至60℃以上。
②户外活动：长时间暴露在烈日下，尤其是上午10点至下午4点的高温时段。
02、儿童热射病的症状识别
热射病进展迅速，需警惕以下阶段：
1、先兆中暑（早期预警）：头晕、口渴、大量出汗、面色潮红、注意力不集中。
2、轻症中暑（需立即干预）：体温超过38℃，头痛、恶心、呕吐、皮肤灼热。
3、重症中暑（热射病）（紧急抢救）：
①核心体温＞40℃，皮肤干燥无汗（重要危险信号）。
②神经系统异常：意识模糊、抽搐、昏迷。
③多器官损伤：呼吸急促、无尿（肾衰竭）、皮肤瘀斑（凝血障碍）。
03、儿童热射病的急救措施
黄金30分钟是关键，需快速降温并送医：
1、移：立即转移至阴凉通风处或空调房（温度调至20-24℃）。
2、脱：解开或脱去衣物，包括纸尿裤，以促进散热。
3、降： - 用冷水（非冰水）喷洒全身或浸泡（需全程看护，防溺水）。 - 冰袋包裹薄布敷于颈部、腋下、腹股沟等大血管处。 - 配合风扇或扇子加速蒸发散热。
4、补：若清醒，每15分钟喂50-100ml淡盐水或儿童电解质饮料；昏迷者禁止喂水。
5、送：立即拨打120，优先送往有儿童重症监护室（PICU）的医院。
04、儿童热射病的预防措施
1、避免高温暴露：
- 避开10:00-16:00的烈日时段，户外活动控制在30分钟内。 - 绝对不可将儿童单独留在车内，即使短时间也可能致命。2、穿着与防护：
- 选择宽松、透气的浅色衣物，戴宽檐遮阳帽。 - 使用UPF50+防晒衣和SPF50+防晒霜（每2小时补涂）。3、科学补水：
- 少量多次饮水，勿等口渴才喝；6个月以上婴儿以温开水为主，1岁以上可补充淡盐水。4、环境控制：
- 居家保持通风，空调温度设定在26℃左右。 - 婴儿车避免完全遮盖，确保空气流通。
05、特别注意事项
- 肥胖或慢性病儿童：更易中暑，需减少活动强度。
- 运动安全：避免高温天进行长跑、足球等剧烈运动。
儿童热射病病情凶险，但通过科学预防和及时干预可大幅降低风险。家长需提高警惕，掌握急救知识，确保孩子安全度夏。