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健康教育
秋季养肺
小儿不养肺，秋冬老咳嗽！
中医认为，五脏与四季相对应，秋季与肺相应。秋季气候逐渐变得干燥、肃杀，而肺为“娇脏”，喜润恶燥，难调而易伤的特点。容易受到秋燥的影响，所以秋季是养肺的重要时节。小儿推拿作为一种绿色、安全的自然疗法，在秋季养肺方面具有显著的效果。下面我们详细介绍几个简单易学的小儿推拿手法，帮助家长们轻松为孩子强肺护体。补脾经
穴位位置：拇指桡侧缘指尖至指根成一直线。
操作：自拇指指尖推向指根为补脾经，推1～3分钟。
功效：健脾助运，补益气血，清热利湿，化痰止呕。
清肺经
穴位位置：无名指掌面指尖至指根成一直线。
操作：自无名指指跟向指尖方向直推称清肺经，推1～3分钟。
功效：补益肺气，宣肺清热，疏风解表,化痰止咳。
清天河水
穴位位置：前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘称清天河水，推1~3分钟。
功效：清热解表，泻火除烦。
清肝经
穴位位置：食指掌面指尖至指根成一直线。
操作：自食指根向指尖方向直推为清肝经，推1～3分钟。
功效：平肝泻火，熄风镇惊，解郁除烦，养血柔肝。
咨询电话：61609311
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