脾胃调理早知道!

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健康教育

脾胃调理早知道!

炎热夏季，冰淇淋、冷饮成了孩子们祛除暑热的最爱，却是最伤脾胃的。所以夏季是最伤脾胃的季节，也是最难调治脾胃的季节。

脾胃虚弱的孩子的表现

1、挑食厌食不吃饭；

2、肚子疼痛易腹泻；

3、腹胀易便秘；

4、舌苔黄、地图舌；

5、反复咳嗽不易愈；

6、抵抗力差易生病；

7、体型瘦小不长肉；

8、睡觉翻滚不踏实；

9、脾气不好易生气。

孩子脾胃虚弱怎么办呢？

最佳的选择当属推拿了！

首选摩腹。方法是：宝宝仰卧位，用宝妈的手掌，以宝宝的肚脐为中心，根据具体情况进行顺时针和逆时针进行摩腹，以宝宝们自觉腹部温热为佳，手法要求和缓轻柔。

其次进行“捏脊”，方法是：孩子俯卧位，沿着脊柱两侧，大拇指在一端，食指中指和无名指在一端轻捏皮肤然后提起从上至下往前推进，然后再从下往上捏起提起往前推进3-5次，皮肤微微泛红。

最重要的还是让孩子养成一个好的、有规律的生活习惯，适当的进行锻炼。提醒---“摩腹”或“捏脊”需饭后半小时后进行，手法要求和缓轻柔。

我院儿童中医诊疗中心开展了小儿推拿、穴位贴敷（助长、三伏贴、化痰平喘、积食便秘、腹泻腹胀等）、艾灸、放血疗法、拔罐、刮痧、铺灸、放血疗法、耳穴、手工排痰、中药足浴等外治疗法，采用安全、绿色、儿童易接受的方法为调理和治疗儿童常见病。

咨询电话：61609311

地址：南阳市儿童医学中心住院部一楼西区