孩子整天坐不住、静不下来，上课注意力不集中、调皮捣蛋，自控力差?无法专心做一件事，学习成绩差；脾气暴躁，打架斗殴？

       这是很多家长都惆怅的一件事，一部分家长是愤而训之、揍之，一部分家长则是常常抱着侥幸的心理，觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了。其实，这些都是极大的误区!

       注意力是孩子认识世界的第一道大门，是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点，也是困扰家长的重要问题之一。

注意力不集中，主要有以下几种表现：

容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。

学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。

冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。

自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。

对所做的事不感兴趣：

这是孩子注意力不集中的最主要原因。不感兴趣自然不会集中注意力。0-6岁期间，孩子主要是右脑发育，这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

心中不安、焦虑：

孩子在内心不安或有解决不了的事情时，他们就不能专注于学习。如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子，很可能导致孩子焦虑，每次要学习时，孩子更担心、害怕，注意力更难集中。如果孩子对学习有焦虑，家长就要先帮孩子放下焦虑。

严重的可能就是——注意力缺陷障碍(ADHD）

        其实不同年龄段的儿童的注意力时间不同，2~3岁的儿童注意力的时间为10分钟左右，5~7岁的在15分钟左右，7~10岁的大约20分钟左右。

那么，如何培养孩子集中注意力呢？

1、营造适合学习的环境

家长可以把孩子的书桌、书架最好整理干净，玩具收起来。文具要准备齐全，不要让他临时东翻西找。父母不要变成干扰源，例如在门外看电视、大声说话、走动，或一直探头看孩子做功课的情况等

2、建立规律的作息时间

注意力不易集中的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，孩子起床、读书、睡觉的时间都应该固定下来，当然周末可以稍做调整。你可以协助孩子制订看书的计划，孩子每做完一项就打勾，看到勾勾愈来愈多，孩子会有成就感。从孩子上幼儿园起，家庭生活的节奏就应尽量有规律、简单

3、让孩子时刻保持愉快的心情

情绪会直接影响注意力。如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中注意力。如果孩子遭遇挫折，情绪有异常，父母要试着了解原因，帮孩子解决困惑。千万不要唠叨、责骂，让孩子变得更加烦躁不安。

4、有意地锻炼孩子的注意力

如果孩子只能专心10分钟，不要勉强他，你可以鼓励他逐渐增加时间，从5分钟开始，慢慢延长到可以专心15分钟、30分钟。当孩子读完书或做完功课后，父母不妨抽查、抽问一下，如果发现孩子只是敷衍了事，就要求他补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时间。聪明的孩子自然会选择专心喽。

        注意力不集中也可能是儿童多动症的症状之一，当孩子出现注意力不集中现象时，家长要引起重视，及时带孩子前往医院接受正规的诊治，尽早给予相应的有效治疗。

        通过了积极有效的治疗方法，让孩子能够逐渐学会控制自己的行为，改善注意缺陷症状，在一定程度上提高学习成绩，减少注意力分散现象。做到早发现早干预是关键!

       如果您的孩子有以上困惑需要帮助，请及时到南阳市第二人民医院儿童发育行为科就诊。

                           诊 治 范 围

       南阳市第二人民医院儿童发育行为科诊治范围：1、早期干预：早产儿、缺血缺氧性脑病、颅内出血后遗症、低血糖脑病、胆红素脑病、听力视力损伤等各类脑损伤的早期干预 。2、儿童发育行为疾病：孤独症谱系障碍、精神发育迟滞、语言发育障碍、智力障碍、注意缺陷多动障碍、抽动障碍等发育行为疾病的康复治疗。3.心理治疗：科室引进临床心理学硕士研究生，国家二级心理咨询师，心理治疗师，专业治疗：儿童青少年心理与行为问题咨询如多动症，孤独症，抽动症，厌学，网瘾，对立违抗，焦虑，抑郁等；亲子关系咨询；精神病患者的康复治疗。

                            专 业 评 估

       经省级医院专业培训的评估师开展新生儿神经行为评定，CDCC婴幼儿智力评估，儿-心量表测试，联合瑞文测试，儿童注意力测试，多动症诊断评估，孤独症筛查M-CHAT，S-S语言发育迟缓评估，构音障碍评定，粗大运动评估，精细运动评估，感觉统合功能评定，婴儿-初中生社会生活能力评定及孤独症，多动症，抽动症，智力障碍等的相关评定。

                           康 复 手 段

        南阳市第二人民医院儿童发育行为科康复治疗区开展作业疗法，运动疗法，语言治疗，ABA治疗，引导式教育，感觉统合治疗，听觉统合治疗，脑电生物反馈治疗，心理沙盘治疗，穴位封闭治疗，蜡疗，水疗，中药熏蒸治疗，针灸，推拿按摩及理疗等。现代康复技术与传统针灸相结合，为广大患儿及家长提供服务。

                            联 系 我 们

科主任：艾义晓 13949309367

护士长：李国敏 13683927152

科室电话: 0377-83995622

病房地址：南阳市光武路仲景路交叉口向东300米路南儿童保健康复病区一楼