晚上八点，5岁的乐乐正趴在地上搭积木，突然鼻子里淌出两行鲜血，滴在积木上格外刺眼。妈妈下意识想让他仰头，又赶紧停住——她想起上次看过的科普，立刻让乐乐坐直、身体前倾，捏住他的鼻翼两侧，同时用湿毛巾敷了敷额头。大约七八分钟后，血止住了。乐乐像没事人一样继续玩，妈妈却松了口气：原来，掌握正确的处理方法，遇到孩子流鼻血就不用慌张了！

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      儿童的鼻腔就像一座“微型血管网络”，尤其是鼻腔前下方那块血管密集的区域（医学上称为黎氏区），黏膜薄得近乎透明，稍有风吹草动就容易“决堤”。统计显示，约三成以上的学龄前和学龄儿童都经历过鼻出血，这并非罕见病。

      常见诱因主要包括：

      冬季暖气、夏季空调让室内湿度跌破40%，鼻腔黏膜失去水分保护，如同干裂的墙皮，轻轻一碰就脱落。

      很多孩子喜欢用手指抠挖鼻孔，或用力揉鼻子，指甲划过脆弱的黏膜，直接引发破损。

      过敏性鼻炎、感冒时，鼻黏膜充血肿胀，血管扩张，打个喷嚏都可能带出血丝。

      奔跑玩耍中鼻子磕碰，或者用力擤鼻涕，也容易诱发。

      还有一些情况须警惕，如果孩子频繁流鼻血或每次出血量很大，同时伴随皮肤不明原因瘀斑、牙龈自发性出血、受伤后流血很难止住，提示可能存在凝血功能问题，请及时带孩子去儿科或耳鼻喉科检查。

      止血只是应急手段，做好日常护理才能从根源降低流鼻血频率：

      干燥季节，在房间里放一盆清水或使用加湿器，保持湿度在50%~60%左右。每天早晚用生理盐水喷鼻，就像给鼻腔做一次“保湿面膜”。

      及时纠正抠鼻陋习，定期修剪孩子指甲，避免指甲过长划伤鼻腔，如果鼻子痒，可以引导孩子用海盐水冲洗或用温水棉签擦拭，不要直接用手挖鼻孔。

      如果孩子有过敏性鼻炎，遵医嘱规范用药，减少炎症刺激。

      多喝水，多吃猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果，能辅助增强血管弹性，要少吃燥热、油炸零食，避免长期引用滚烫饮品，高温会扩张鼻血管又发出血。

      一旦孩子流鼻血，家长请保持镇定，按照以下步骤操作：

      让孩子坐稳，身体稍稍前倾，头部微低，张嘴呼吸。千万不能后仰，否则血液会倒流进咽喉，可能引起呛咳或呕吐，甚至误吸入气管

      用拇指和食指捏住孩子鼻翼（即鼻子柔软的两侧），朝鼻中隔方向用力捏紧，持续至少5分钟，最好坚持10分钟。这个过程中别频繁松手查看，否则刚刚形成的血凝块会被破坏，功亏一篑。建议家长看着钟表计时。

      同时用冷毛巾或冰袋（外裹毛巾）敷在孩子的鼻根部或前额，帮助血管收缩，减少出血；注意：冰袋禁止直接贴敷于皮肤，单次冷敷时间不超过15分钟，防止局部皮肤冻伤。

      止血后的两三个小时内，不要让孩子抠鼻子、用力擤鼻涕或做剧烈运动，以免再次出血。如果鼻腔感觉干，可以用棉签蘸少量凡士林或红霉素软膏薄涂在鼻腔前部，避免深入鼻腔深处涂抹。

      这些“老经验”其实很危险

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      这是最大的误区，血液倒流不仅不雅观，更可能引发危险。

      粗糙的纸面会擦伤新生的黏膜，取出来时还可能撕脱血块，造成二次出血，得不偿失。

      民间偏方没有科学依据，不要浪费宝贵时间。

      绝大多数鼻出血通过正确按压都能止住，但如果遇到以下情况，请尽快就医：

      家长稳住，孩子才有安全感。掌握科学方法，下次面对“红鼻子”时，您会从容很多。

      南阳市第二人民医院、南阳市儿童医学中心是豫西南地区集医疗、教学、科研、预防保健与康复于一体的儿童专科医院。儿科是河南省临床重点专科，是河南省儿童应急救援中心-南阳分中心。是医院重点打造的急危重症救治中心，实行24小时全天候开放，全年365天无休，为29天至18周岁的急危重症患儿提供高效、无缝衔接的医疗保障。科室构建了完整的急危重症救治体系，设有急诊诊室、小儿外科急诊、急诊抢救室、急诊留观室及门急诊综合治疗区，实现了从初步诊断到重症监护的全流程管理。

      作为一支技术过硬的医疗团队，科室骨干均通过BLS(基础生命支持)、PALS(高级生命支持)及中美PFCCS专业培训，技术扎实、经验丰富。在硬件设施方面，科室依托医院强大的重症支持体系，配备有呼吸机、支气管镜、ECMO(体外膜氧合)、血液净化机、重症超声等国际先进设备，能够独立开展血液净化(“人工肝/肾”)、重症超声等前沿技术，可满足各类复杂危重症的抢救与治疗需求。

      诊疗范围覆盖全类型儿童急症：常见病包括感染性发热、上呼吸道感染、肺炎、哮喘、腹泻、胃炎、外伤等;急危重症擅长处理高热惊厥、癫痫持续状态、呼吸衰竭、休克、急性中毒、呼吸心跳骤停等，抢救成功率居区域前列。

      综合治疗区提供门急诊输液、雾化、洗胃、灌肠、鼻腔冲洗等全方位服务。

凭借过硬的技术和极高的抢救成功率，科室一直深受广大患儿家属的信赖与认可，并于2023年荣获“南阳市优秀学科团队”称号。

      科室电话：0377--61609720